一、通用术后护理核心原则（适用于多数医美项目）

1. 伤口护理：严防感染是基础
   • 术后 24-48 小时内（具体以手术类型为准），避免伤口沾水，若有渗液、血痂，需用无菌棉签蘸生理盐水轻轻擦拭，不可用手直接触碰或撕扯。
   • 遵医嘱涂抹抗生素软膏（如红霉素软膏）或使用医用修复贴，部分手术（如双眼皮、隆鼻）可能需佩戴固定敷料，需按要求保持敷料清洁干燥，不可自行拆卸。
   • 避免剧烈运动、低头弯腰、用力咳嗽等可能增加伤口张力的动作，减少伤口裂开风险。
2. 肿胀与疼痛管理：科学缓解不适
   • 术后 48 小时内可采用冷敷（用无菌纱布包裹冰袋，避免冰袋直接接触皮肤），每次 15-20 分钟，间隔 1-2 小时，帮助收缩血管、减轻肿胀；48 小时后可改为热敷，促进局部血液循环，加速消肿。
   • 若疼痛明显，可按医嘱服用非甾体类止痛药（如布洛芬），不可擅自使用活血化瘀类药物（如阿司匹林），以免增加出血风险。
   • 睡眠时适当垫高头部（如垫 2-3 个枕头），减少面部、眼部等部位的血液淤积，缓解肿胀。
3. 饮食与作息：为恢复 “赋能”
   • 术后 1-2 周内，饮食以清淡、高蛋白、高维生素为主，推荐鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬果（如橙子、西兰花），帮助伤口愈合；避免辛辣刺激（辣椒、火锅）、海鲜（虾、蟹）、牛羊肉等易致敏食物，以及烟酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。
   • 保证充足睡眠（每天 7-8 小时），避免熬夜，规律作息可促进身体代谢，减少术后恢复期的色素沉着风险。
4. 防晒与皮肤保护：避免 “二次伤害”
   • 术后皮肤屏障较脆弱，尤其是激光、祛斑、光子嫩肤等项目后，需严格防晒：外出时涂抹温和的医用防晒霜（SPF30+、PA+++ 以上），每 2-3 小时补涂一次；搭配遮阳伞、遮阳帽、口罩等物理防晒措施，避免紫外线直射导致色素沉着。
   • 避免使用刺激性护肤品（如含酒精、酸类、磨砂颗粒的产品），术后 1-2 周内建议只用医用保湿喷雾、修复乳，待皮肤屏障恢复后再逐步恢复日常护肤流程。

二、常见医美项目术后护理特性注意事项

三、旭美纪 “全程跟踪服务”：术后恢复有保障

1. 即时指导：术后当天 “手把手” 教学
   • 手术结束后，医护人员会当面讲解术后护理细节，包括伤口清洁、冷敷 / 热敷方法、用药剂量与时间，并发放纸质版《术后护理手册》，标注关键时间节点（如拆线时间、复诊时间）。
   • 若有疑问，可随时联系专属护理顾问，避免因操作不当影响恢复。
2. 定期随访：动态监测恢复情况
   • 术后 1-3 天：护理顾问会通过电话或微信随访，了解伤口有无渗液、肿胀程度、疼痛情况，及时调整护理方案（如肿胀严重时指导增加冷敷次数）。
   • 术后 7-14 天（拆线 / 关键恢复期）：提醒复诊，医生会当面检查伤口愈合情况，拆除缝线（如需），评估恢复效果，调整后续护理重点（如进入消肿期后指导热敷）。
   • 术后 1 个月、3 个月：进行阶段性复诊，观察项目效果（如隆鼻形态、疤痕修复进度），解答恢复期的疑问（如 “填充部位硬块是否正常”），必要时提供辅助修复建议。
3. 应急响应：突发情况快速处理
   • 若术后出现异常情况（如伤口红肿热痛、渗液增多、假体移位、皮肤过敏等），可 24 小时联系旭美纪急诊通道，医护人员会第一时间提供处理方案，必要时安排紧急复诊，避免风险扩大。

四、术后恢复常见误区提醒

• ❌ 误区 1：“肿胀越重恢复越慢，提前热敷能快速消肿”—— 术后 48 小时内热敷会加重血管扩张，导致肿胀加剧，需严格遵循 “先冷后热” 原则。
• ❌ 误区 2：“拆线后就可以正常护肤化妆”—— 拆线后伤口虽愈合，但皮肤仍脆弱，建议 1-2 周后再化妆，且优先选择温和、无刺激的化妆品，避免卸妆时用力摩擦。
• ❌ 误区 3：“忽略饮食禁忌，觉得‘少量吃辣没关系’”—— 辛辣食物可能刺激伤口，导致炎症反应，延长恢复期，建议严格遵守饮食要求，直至医生确认恢复稳定。